Conheça três serviços brasileiros de terapia online
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Foto: Istock/Getty Images
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Conheça 3 serviços de terapia online

Kaluan Bernardo em 24 de julho de 2016

Eis um paradoxo para muitas pessoas: elas precisam de terapia porque estão estressadas, mas estão estressadas porque trabalham muito e, portanto, não têm tempo para procurar ajuda. Quebrar esse ciclo vicioso nem sempre é fácil, o que acaba gerando uma bola de neve. Para alguns profissionais, no entanto, é possível mudar o cenário com a terapia online.

Não é de hoje que psicólogos realizam consultas pela internet. No entanto, a prática tem se popularizado tanto que hoje já existem diversas startups voltadas especificamente para esse tipo de serviço. É claro que há um intenso debate sobre a eficiência desse tipo de tratamento. Muitas das startups não permitem, por exemplo, que pessoas com distúrbios psicológicos mais graves recorram à ajuda apenas pela internet.

Se você optar por fazer uma terapia online, vale prestar atenção se a clínica ou o profissional que irá trabalhar contigo é associado a algum conselho regional ou federal. É importante também garantir que sua privacidade estará segura e, ninguém além de seu psicólogo, irá ouvir suas sessões.

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E, por fim, é válido notar se esse tipo de terapia realmente está te ajudando ou se seria mais eficiente dar um jeito na rotina e arrumar tempo para fazer a terapia presencialmente. De qualquer forma, se psicólogos online puderem te ajudar, há diversas ferramentas e empresas que poderão ser úteis para você encontrar o melhor profissional na rede. Separamos algumas:

Serviços de terapia online

Fala Freud

screenshot do aplicativo

Foto: Reprodução

Vendido como um “WhatsApp da terapia” o app promete contato direto com um psicólogo. A vantagem do serviço é que você não precisa esperar uma semana para se encontrar com o profissional: pode falar com ele todos os dias, caso seja necessário.

Nas duas primeiras semanas, você conversa com um psicólogo-chefe, que identificará que tipo de ajuda você precisa, e te indicará um profissional específico. A partir daí você precisa pagar R$ 300 por mês pelo acompanhamento — metade fica com a empresa, metade com psicólogo.

Eles garantem que toda a conversa fica criptografado. Não oferecem versão para encontros pessoais. Disponível na App Store e na Google Play, isto é, para iOS e Android.

Terapia de Bolso

Diferente do Fala Freud, o Terapia de Bolso não cobra uma mensalidade. Nele você paga por sessão e o preço varia de acordo com o que você combinar com o profissional. Além disso, enquanto no serviço anterior o foco era em conversas por texto, aqui as sessões são intermediadas por vídeo.

Eles afirmam que seguem todas as regras do Conselho Federal de Psicologia e, por isso, as orientações não podem ter mais de 20 sessões e um tema determinado. “Esse serviço não substitui, nem é melhor, que o atendimento presencial, a chamada psicoterapia, mas é uma forma moderna, dinâmica, mais acessível e móvel de ter acompanhamento de um profissional em psicologia”, dizem no site. Disponível em versão web.

Zenklub

Bastante parecido com o Terapia de Bolso e também disponível em versão web, o Zenklub se diferencia por separar seus psicólogos de acordo com o tempo de experiência. Você pode pagar R$ 80 em uma sessão com um psicólogo com três anos de experiência, R$ 130 em um que tenha mais de oito anos na profissão e seja ou mestre ou doutor, ou ainda R$ 250 em um com mais de 15 anos de carreira e que seja considerado referência em sua área.

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