Yogi prova que não é preciso ser magra para fazer yoga
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Foto: Reprodução/Instagram
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Yogi popular no Instagram prova que não é preciso ser magra para fazer yoga

Camila Luz em 30 de maio de 2016

A yogi e professora Jessamin Stanley está provando para o mundo que o yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, independente de suas características físicas. Acima do peso, ela expõe fotos de suas posturas no Instagram. Sua conta (@mynameisjessamin) tem 171 mil seguidores.

O yoga é comumente associado a pessoas que têm corpos magros e definidos. Graças a Jessamin, esse estereótipo está sendo desafiado. Seu objetivo é empoderar mulheres do mundo todo.

A professora percebeu que a prática poderia ajudá-la a passar por situações difíceis quando perdeu sua tia. Começou a postar fotos suas praticando nas redes sociais e, de repente, o número de seguidores começou a crescer bastante. Por meio do yoga, adquiriu confiança, serenidade e equilíbrio.

Em entrevista à revista Shape, disse que a palavra “gorda” carrega um significado muito negativo. É associada a burrice, falta de saúde. No entanto,  não passa de um adjetivo que significa “grande”. “Palavras só têm poder negativo se você deixar que tenham”, acredita.

Para Jessamin, o físico empodera, independente de como ele seja. “Eu posso me sentar aqui e pensar que gostaria que meu corpo fosse diferente (…) Quando você se aceita, também aceita a força que as partes do seu corpo estão te dando”.

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Além disso, Jessamin defende que pessoas gordas podem praticar qualquer modalidade de yoga. Não é necessário elaborar aulas específicas para elas. A ideia de que yogis são felizes, saudáveis e têm vidas perfeitas está errada. “Quero viver a minha vida e estar bem com meu dia a dia, e isso significa aceitar que nem tudo sobre é perfeito”, diz. “Enquanto puder, quero mostrar essas coisas a outras pessoas. Você precisa perceber que o estilo de vida do yoga é qualquer estilo de vida”, conclui.

Para viver em paz, Jessamin afirma que é preciso ter confiança e não se deixar abalar por opiniões negativas de outras pessoas.

Jessamin dá aulas físicas e pela internet. Clique aqui e saiba como assistir.

Jessamin Stanley

Foto: Reprodução Instagram @mynameisjessamin

Jessamin Stanley

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